Kako pobediti starenje?

Kako pobediti starenje?

Kako poboljšati kvalitet života i osigurati da naša biološka starost bude manja od stvarne?

 

Kako pobediti starenje? Tokom života ćelije našeg tela se obnavljaju, počinje proces biološkog starenja kada nove ćelije više nisu dovoljne da zamene mrtve ili oštećene. Na brzinu starenja utiču mnogi faktori: hrana, način života, okruženje, a ne samo stanje organizma. Ovo ste već znali, a da li znate kako možete da utičete na starenje, da ga kontrolišete?

Stručnjaci kažu da je proces starenja u telu određen genetikom za oko 20%. Gene još ne možemo da promenimo, ali možemo značajno uticati na preostalih 80% procesa.

Naučnici savetuju preduzimanje mera protiv starenja tela čak i u mladosti, kako ne bi zakasnili. Već nakon 30-35 godina morate voditi računa o održavanju normalnih funkcija svih organa i sistema tela.

 

"</p

 

Kako pobediti starenje?

Šta da radim?

 

Svi znaju da je važno vežbanje, zdrava hrana, zdrav san, svakodnevne šetnje na svežem vazduhu. Ali, nažalost, ovo nije uvek dovoljno. Čak i telo onih ljudi koji redovno posećuju teretanu, prate savete nutricionista i spavaju najmanje 8 sati dnevno, sa godinama počinje da zahteva punjenje – dodatna sredstva za održavanje mladosti.

Kako pobediti starenje? Poslednjih godina, borba protiv starenja, odnosno anti-aging, postala je tema u trendu.

Niko ne želi da stari, ali pošto je to neizbežno, poželjno je da se lepo stari, uz očuvanje zdravlja i mentalnih sposobnosti, a ne da bude na teretu voljenih. Anti-aging podrazumeva sveobuhvatan pristup prevazilaženju problema povezanih sa starenjem. Istina, najčešće je sve ograničeno na borbu protiv starenja kože. Ovo je takođe važno pitanje, posebno za žene, ali se ne može rešiti izolovano od lečenja i podmlađivanja celog tela, kao što je nemoguće ograničiti održavanje zgrade farbanjem fasade.

Šta treba uključiti u set mera za podmlađivanje tela:

Kako pobediti starenje? Čak i uz kvalitetnu ishranu, našem telu i dalje nedostaju vitamini i makronutrijenti. Ovaj nedostatak se može popuniti upotrebom specijalnih biološki aktivnih dodataka ishrani. Upotreba dijetetskih suplemenata je odavno norma u razvijenim zemljama, a sve je veća i u Srbiji. Posebna grupa dijetetskih suplemenata – sredstava za produženje života, nazivaju se geroprotektori. Već su sprovedene brojne studije na životinjama koje potvrđuju njihovu efikasnost. Glavni cilj je usporavanje procesa starenja.


Pročitali ste članak:“Kako pobediti starenje?“
Mirijam Soldatović-Buneta, Doktor More

AKCIJA

ANTIPARAZIT PROGRAM

AKCIJA

LEPOTA & ZDRAVLJE

AKCIJA

SNAGA MUŠKARCA

Početnici ovde ne pripadaju

Inhibitor holinesteraze. U poslednje vreme, u novinskim izdanjima često se pojavljuje teško izgovorljiva reč "inhibitor holinesteraze". Ako je verovati Google-u,...

Najefikasniji način detoksikacije uma

Počnite da vežbate   Detoksikacija uma... Najlakši, najjeftiniji i najefikasniji način detoksikacije uma je fizička aktivnost. To možete izvesti vrlo...

Zašto baš mi?

Ako ste sebi postavili pitanje zašto baš ovi preparati u moru suplementacije koja se nalazi na tržištu: 

  • zato što nismo kao drugi, 
  • zato što nam je zdravlje i edukacija ispred profita, 
  • zato što volimo da imamo uz sebe kvalitetne i zdrave ljude, 
  • zato što nam je misija da pomognemo ljudima da shvate šta znači kvalitet i nauka
  • zato je kod nas SNAGA MORA U SVAKOJ KAPSULI!