Kako testirati svoj imunitet?

Pre nego što vam ponudimo test za određivanje nivoa imuniteta, hajde da se ukratko podsetimo šta je to.

Imunitet je stepen spremnosti našeg tela da se zaštiti od svih štetnih faktora, kako spoljašnjih tako i unutrašnjih. Spoljni neprijatelji – bakterije, virusi, paraziti, alergeni itd. Unutrašnji – ćelije tela su degenerisale pod nepovoljnim uslovima, govorimo o raku, štetnim mutacijama, starenju ćelija sa godinama.

Ako naš imuni sistem ne može da se nosi sa ovim napadima, mi se razbolimo. Na primer, ako se obična prehlada javlja nekoliko puta godišnje, to signalizira slom u imunološkom sistemu.

Imuni sistem se sastoji od mnogih organa, sistema, tkiva i posebnih ćelija.

Krajnici

„Predstraža“ imunološkog sistema. Imunske ćelije koje se nalaze u tonzilima zadržavaju „špijune“ koji mogu ući u telo kroz nazofarinks.

Timus

Nalazi se iza grudne kosti, „obučava“ imune ćelije, T-limfocite, da prepoznaju neprijateljske mikroorganizme.

Slezina

Ovaj organ čisti krv, uklanjajući iz nje oštećene crvene krvne ćelije i druge strane elemente, uključujući bakterije. Slezina je takođe rezerva za imune ćelije.

Creva

U tankom crevu se nalaze limfoidni (Pejerovi) plakovi koji štite gastrointestinalni trakt od uzročnika bolesti.

Koštana srž

Proizvodi bela krvna zrnca (leukocite) i druge krvne ćelije.

Limfni čvorovi

Nalaze se na putevima protoka limfe. Imunske ćelije ovde čuvaju invaziju bakterija u telo.

Poremećaj imunološkog sistema naziva se imunodeficijencija.

Postoji urođeni, genetski ugrađeni nedostatak imuniteta, kada odbrana u telu nije dovoljna od rođenja. Takvi ljudi mogu preživeti samo uz stalni specijalni skupi tretman. Mnogo je češća sekundarna imunodeficijencija – rezultat kršenja normalne otpornosti organizma.

Uzroci: stres, negativne emocije, nedostatak sna, povrede, loši uslovi životne sredine, višak ultraljubičastog zračenja (predugo izlaganje suncu), prekomerna fizička aktivnost, pregrevanje ili hipotermija, loša (nedovoljna) ishrana, pušenje i zloupotreba alkohola. Neki lekovi, kao što su antibiotici i lekovi protiv raka, takođe potiskuju imuni sistem. Kod pacijenata sa rakom, imunodeficijencija je i posledica i uzrok maligne degeneracije tkiva.

Stručnjaci su došli do zaključka da su alergije povezane i sa poremećajem imunološkog sistema.

Test „Proverite svoj imunitet“

Kako znate da li je vaš imunitet normalan ili ne? Postoji imunogram – sveobuhvatna studija krvi, suzne tečnosti, pljuvačke i cerebrospinalne tečnosti. Druge dijagnostičke metode su razvijene korišćenjem uzoraka tkiva tela. Ove studije nisu jeftine i nisu dostupne svima, rade se u teškim slučajevima. Međutim, možete dobiti procenu svog imuniteta bez napuštanja kuće. U Nemačkoj je razvijen test za procenu stanja imunog sistema.

Ovaj test je za odrasle koji trenutno nisu podvrgnuti posebnom tretmanu kao što je terapija zračenjem i koji nemaju ozbiljne poremećaje imunog sistema.

Ako se slažete sa izjavom, stavite 1 bod ako se ne slažete 0.

1. Imam teške prehlade više od 3 puta godišnje.
2. Imam druge virusne infekcije više od 2 puta godišnje.
3. Često patim od herpesa.
4. Imao sam šindre (herpes zoster) u poslednjih 12 meseci.
5. Često patim od gastrointestinalnih infekcija.
6. U poslednjih 5 godina imao sam gljivične bolesti kože ili sluzokože (usta, creva, genitalije).
7. Imam dijabetes ili druge ozbiljne metaboličke poremećaje.
8. Uzimam lekove 3 puta dnevno ili češće.
9. Ogrebotine mi ne zarastaju dobro.
10. Imam hroničnu upalu desni ili drugih organa.
11. U proteklih godinu dana imao sam tešku povredu ili operaciju uz anesteziju.
12. Članovi moje porodice češće nego drugi ljudi pate od infekcija, hroničnih bolesti ili raka.
13. Moja ishrana sadrži malo svežeg povrća, voća, vitamina i minerala.
14. Redovno pratim niskokalorične dijete.
15. Moja telesna težina je ispod normalne.
16. Ne bavim se sportom.
17. Često treniram do te mere da sam veoma umoran.
18. Pušim.
19. Pijem puno alkohola svaki dan.
20. Često idem u solarijum ili se mnogo sunčam tokom leta.
21. Moram da radim noću i da spavam danju.
22. Nikada nemam dovoljno vremena ni za šta.
23. Skoro svaki dan imam posla sa ljudima koje ne volim.
24. Često se nečega plašim.
25. Ljudi koji su zainteresovani za mene ne žele da komuniciraju sa mnom.
26. Veoma retko doživljavam kreativni i emocionalni uzlet.
27. Nisam zadovoljan odnosima sa voljenim osobama (muž, žena, roditelji, deca itd.).
28. Teško se opuštam.

Ako ste mlađi od 40 godina, dodajte 2 boda na zbir, od 41 do 60 godina – 4 boda, preko 60 godina – 6 bodova.

Procena rezultata testa

Od 2 do 15 poena. Neželjeni efekti na vaš imuni sistem su mali, sve je normalno. Da biste održali dobru formu, ne zaboravite na uravnoteženu ishranu.

Od 16 do 25 poena. Vaš imuni sistem je izložen negativnim uticajima zbog načina života i bolesti koje ste pretrpeli. Razmislite o tome šta treba promeniti u vašem ponašanju i navikama kako ne biste dodatno oslabili imuni sistem. Da bi se telo održalo, vredi koristiti dijetetske suplemente koji normalizuju imunitet.

Više od 25 poena. Vaš životni stil i prethodne bolesti doveli su do značajnog slabljenja imunološkog sistema. Izloženi ste povećanom riziku od zaraznih bolesti. Morate mnogo promeniti: napustiti loše navike, uspostaviti zdravu ishranu, naučiti kako se opustiti, itd.

Za maksimalnu zaštitu tela od unutrašnjih i spoljašnjih štetnih uticaja možemo preporučiti FUKOIDAN JOD (IMMUNOSTIMUL) – originalni izbalansirani kompleks prirodnih biološki aktivnih supstanci koji deluje tonično, antiinflamatorno i antivirusno. Ovo je inovativni proizvod zasnovan na morskim komponentama (mleč lososa, ganglije lignje i fukoidan morske alge) iz ekološki čistog pacifičkog regiona.

FUKOIDAN JOD (IMMUNOSTIMUL) jača imuni sistem organizma, povećava otpornost organizma na zarazne bolesti, štiti organizam od delovanja štetnih unutrašnjih faktora sredine, povećava otpornost na stres, smanjuje nivo anksioznosti, usporava starenje organizma.